giovedì 29 novembre 2012

....15 settimane e 3 giorni...

...da 15 settimane e 3 giorni il mio bambino è dentro di me.......per lui/lei sto cercando di guarire...sono mesi che l ossessione è scemata....in fondo penso   "in gravidanza mica devo stare a dieta..."...cosi sono entrata da 2 settimane nel quarto mese e ho preso 4 kg...sn soddisfatta di essere riuscita a concepire il mio bambino...sembrava impossibile ma ce l abbiamo fatta...!!!

venerdì 13 luglio 2012

...neanche la cicogna ...

neanche quella gioia arriva.......

lunedì 18 giugno 2012

non mi leggerà piu nessuna...

...sn latitante da tnt...però volevo informare chi ancora mi legge....che alla fine nn sto piu seguendo diete...ma nn m importa perchè..............................stiamo cercando un bambino!!!!!E ora conta solo questo!!!!ovviamente giovedi andrò dalla nutrizionista per cercare di limitare i danni.............ma nn cn fissazione!!!!Un bacio...........

mercoledì 21 marzo 2012

venerdì 9 marzo 2012

Dieta Dukan 5°giorno....-3kg!!!

....Come promesso pubblico un esempio di giornata Dukan...per esempio quella di ieri....
Colazione : 1yogurt magro bianco 0,1% di grassi+1cucchiaio e 1/2 di crusca d avena +1caffè macchiato cn latte    ps
Merenda:1 yogurt bianco 0,1%(oppure 1 fettina di salume di tacchino magro o pollo o cotto magro)
Pranzo : una fetta di carne di vitello(povero vitello....:(...)+una scatoletta di sgombro al naturale+qualche bastoncino di surimi
Merenda : nn l ho fatta perche nn ho fatto in tempo
Cena : Pollo al curry alla Dukan!!

E questo è un esempio tipo....oggi ad esempio ho mangiato:
Colazione : una fetta di torta al caffè la trovate in questa pagina...sempre alla Dukan!!!
Merenda: mi sn alzata tardi...
Pranzo : mi sto preparando petto di pollo e gamberi al curry!!!

In ogni caso sono cose che riempiono, ne puoi mangiare quanto vuoi....e si dimagrisce davvero!!!!
Io ho cucinato e ho avuto tempo di fare anche una torta come avete visto...ma in ogni caso ci sono un sacco di ricette velocissime da fare....tipo uova al prosciutto...che vi assicuro sn buonissime!!!!O cmq si puo mangiare la bresaola,il petto di pollo e tacchino affettati...!!!
Da domani passo alla seconda fase del programma...avendo un obbiettivo di 10kg(io vorrei di piu ma il mio compagno mi uccide!!)..e nella seconda fase si introducono anche le verdure....alternando un giorno soltanto proteico (PP) ed un giorno proteine+verdure (PV)...e da qui si comincia cmq a mangiare un po piu cose...chiamate "tollerati"....di cui puoi mangiarne non piu di un tot al giorno....!!!
Cmq per informazioni piu semplici dei miei paciughi :
Sito di riferimento...!!!
In ogni caso io sn a vostra disposizione.....anche perchè li per li non è molto chiaro tutto quanto...io mi sn super informata....e sn soddisfatta..per ora!!!
Ah si possono bere anche bibite light...anzi...le consiglia quasi per togliere la voglia di dolce!!!!!
Anche se...vi dirò ma il dolce che ho preparato e buonissimo!!!!

giovedì 8 marzo 2012

Dieta Dukan....4°giorno.....

Ho iniziato la Dukan Lunedi...un po per gioco....!!!Da qualche tempo ero fermamente convinta di voler diventare a tutti i costi vegetariana....per tutto ciò che concerne esserlo...e sono ancora convinta di tutto quanto...il problema è nato qnd pesandomi ho visto la bilancia salire all impazzata dopo qualche tempo di cibo vegetariano....71kg!!!!!O mio Dio!!!!!Ovviamente non è colpa della dieta vegetariana,che io ritengo tutt ora la piu sana, ma è colpa mia!!!Del mio cervello malato che si è sentito in diritto di concedersi qualunque cosa....dicendosi "bhe gia non mangi carne,pesce,salumi......mangia qnt vuoi del resto!!!"e cosi è stato!!!Carboidrati su carboidrati...formaggi al posto del salumi...mmm nn è un ottima scelta!!!Per quanto riguarda le verdure...bhe quelle le ho sempre mangiate dunque.....!!!Poi la scoperta.....a carissima amica inizia la dieta Dukan...e in 4settimane perde 6kg!!!!!M è venuto un colpo qnd l ho vista!!!Idem una ragazza mia cliente nel negozio dove lavoro..11kg in 2 mesi e mezzo....!!!!E c è da dire che questi 2 nn sn esempi di gente obesa (intendo considerata obesa dal punto di vista di ibm...magari per me erano in sovrappeso fortemente...ma non enormi per capirci!!)...sai se sei obesa....fai anche presto a perder 10kg....ma queste2 ragazze sn ragazze normali...e han perso tutto questo peso con la Dukan!!!!E come lasciarmi scappare l opportunità di privare il mio corpo di tutto cio che mi piace???Quindi...pc alla mano..mi scarico il libro di Pierre Dukan....!Sinceramente non l ho letto approfonditamente, mi sn molto documentata su internet e da queste 2 ragazze....e cosi...ora sn al 4°giorno e ho già perso 2kg e mezzo!!!!Certo...ho dovuto rinunciare alla dieta vegetariana (la dukan si basa su proteine.....o mi sgonfiavo di uova....o di tofu che però odio...o ricominciavo cn carne e pesce!!)Per chi non la conoscesse potete dare un occhiata sul sito ufficiale http://www.dietadukan.it/.....io ovviamente nn mi sn iscritta...ma girovagando ho trovato forum e ricette molto sfiziose!!!!Vi assicuro che io mangio qnd ho fame....e ho perso peso!!!!!!Fatemi sapere se qualcuna è disposta ad iniziarla e sn disponibilissima ad aiutarvi!!!!Un mega bacione a tutti!!!!

martedì 21 febbraio 2012

Ormai non mi legge piu nessuno....

...non conto............vorrei non esistere piu, per porre fine a  quest agonia..........

giovedì 19 gennaio 2012

..................

..vomito....voglio sentire la sensazione di leggerezza....vomito....voglio che tutto cambi!!!Non so piu dove trovare la forza di andare avanti...non ne posso piu di nascondermi...non ne posso piu!!!non serve a niente cercare di cambiare esteriormente...non serve punirmi per cercare di migliorare....il problema ce l ho dentro....ma qual è??????????!!!!!!Perchè sono fatta cosi male???mangio...mangio...rimangio.........e tutto resta li fermo...non scende....non vuole scendere....ho quel boccone sempre fermo sullo stomaco.....non va giu...che io mangi poco....che io mangi tanto....resta sempre li.....e non scende...puo solo risalire se l aiuto.....!!!Cosa cè che gli impedisce di scendere???Perchè non riesco piu a piangere???Voglio disperarmi....voglio urlare...tirare fuori questa cosa che mi blocca tutto li.....!!!

Scusate il delirio....è un periodo difficile...per quanto possa sforzarmi di nasconderlo...è sempre"un periodo difficile"non passa mai!!!Alti e bassi......mantengo il controllo e poi lo perdo in maniera esagerata.....e non parlo solo del peso......!!!Sono proprio sbagliata....sono nata sbagliata e non riesco ad uscirne!!!Sapevo che oggi avrei vomitato....ma ho voluto mangiare lo stesso...per poi togliermi quel peso!!!Non mi merito tutto questo....cazzo non ho fatto niente di male!!!!nenche raparmi i capelli è servito a punirmi abbastanza....con tutti che mi fermano e mi dicono "cavoli che coraggio hai avuto!!...ma sai che stai benissimo???ti si vedono di piu gli occhi....ecc"...e sono pure sinceri.....!!!

Non lo voglio piu questo malessere...non voglio piu sorridere a tutti quelli che m incontrano...dentro mi sento morire a volte (anche per litigi esagerati con Lui) eppure sorrido...neanche mia madre se mi vedesse (ma tnt non mi vede mai,,,) si accorgerebbe che qualcosa non va..neanche la mia migliore amica (le mie migliori amiche mi correggo) se ne accorgono....possibile sia cosi brava a nascondermi????Neanche lui vede che quando dentro sto piangendo....!!!Non piangere fuori è molto grave sapete??Quanta tristezza quando vieni additata per la persona insensibile che non sei....perchè non piangi mai....perchè ti muore una persona cara e ...ci passi sopra....reset...ti lasci dopo anni di storia e...ci ridi su...reset....ti raccontano una cosa che dovrebbe farti commuovere perchè riguarda te o la tua famiglia...e invece di piangere...sorridi!!!!E tutti a ricordarti qnt sei insensibile!!!!Qnd hai ragione lotti fino allo stremo....per dimostrare cosa poi????Niente un bel niente....sembri solo sempre piu dura ed insensibile!!!Com è facile abbracciare e dire ti voglio bene alle persone meno vicine a te.....ma quant è dura dimostrare affetto a chi tieni veramente!!!forse è una cosa che insegnano da bambini...forse con l affetto s impara affetto....difatti io non ho imparato come si fa ad amare.....e difatti lo faccio male...ma l amore che peggio mi viene difficile dimostrare è quello verso di me...forse????bho!!!!

So solo che non c ho piu voglia........ho voglia di RESET.....ma con me non ci riesco............

martedì 3 gennaio 2012

..Nuovo blog..

..nn sono scomparsa...sto semplicemente provando a guarire...non mi riesce sempre bene purtroppo...ho ricadute, vomito qnd sbaglio...mi abbuffo all inverosimile...però sto provando a non essere piu eccessevamente costrittiva nei miei confronti.frequento una nutrizionista che dice di non volermi dare una dieta perche cmq non sono sovrappeso(ovviamente lei,come tutti del resto,è allo scuro del mio modo di alimentarmi sbagliato e della mia ossessione)dice che vado bene cosi...ho alti e bassi nel peso...un mese dimagrisco...un mese li riprendo....e cosi via!!!Però nella mia "cura" ho scoperto una passione innata e irrefrenabile per la cucina!!!Che mi piacesse mangiare non avevo dubbi.....ma che mi piacesse così tanto cucinare e mi riuscisse anche così bene...bhe nn lo sapevo!!!Così ho deciso di dedicare un po del mio tempo alla mia nuova scoperta passione....che mi porta talvolta(è assurdo ma è cosi!!!)a mengiare meno...perchè cucinando è vero si che si "pilucca"...ma non sarà mai il quantitavivo che avrei mangiato se fossi rimasta immobile davanti al pc o tv o cmq senza far niente!!!E poi cucinando cmq si mangiano robe piu sane dei cibi pronti...quindi......via alla cucina!!!!Questa introduzione per dire che ho aperto un blog....l ho aperto IO non Honey....!!!Mi farebbe piacere se veniste a visitarlo....bhgo nn so a me aiuta questa cosa...chissa che nn aiuti anche voi!!!Vi chiedo solo una cortesia....nel mio blog sono proprio IO....il mio caompagno sà che ho un blog...e lo legge...cme anche altri amici...quindi vi chiedo nei commenti(che mi farebbe un sacco piacere ricevere...)di nn menzionarmi come Honey!!!!Grazie....mi mancate...
ah stavo dimenticando di dire qual è il blog........
..Le mie ricette..
Vi aspetto.......