Forse forse il mio metodo nn è cosi sbagliato...mi sono pesata poco prima di pranzo e ....udite udite.....68.0!!!1/2 kg da ieri.....so che è oscillante...ma fosse stato 1/2 in piu mi sarei data una criccata!!!
Per oggi il D.A fin ora è :
Colazione : cme sempre 40gr all brain 112cal+125latte 60cal...172cal
Pranzo : 60gr jocca 60cal+50gr cotto 70cal +3 gallette 90cal...220cal
Quindi per ora 392...spero di trattenermi durante il giorno..che stasera nn so ancora che faremo.....
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