Colazione : 40gr all brain 112cal+125latte 60cal...172cal
Pranzo : 50gr crudo 70cal+70gr jocca 70cal+3gallette d riso 90cal...230cal
Quindi....402 fin ora...Stasera son ad una cena...quindi oggi pomeriggio mi tratterrò di piu.....
Ieri a pranzo ho mangiato troppo...tortellini..salume..patate al forno...di sera nn ho cenato..solo qualche caramella gommosa che avrei potuto evitare..ma nn cenando almeno nn l ho aggiunte ad altre calorie!!
Oggi nn mi peso...mi sento appesantita da ieri e se m peso mi avvilisco.....
Amo...non pesiamoci piu per un po! IO la prossima pesata la faccio il 1 Gennaio...tanto lo vedo a occhio se cambia qualcosa o no!
RispondiEliminaNon stiamo a misurare i grammi persi al giorno, l'importante e' l'effetto che fai all'esterno!
Ti abbraccio!
..si hai ragione....ma nn pesarmi per me significa fregarmene..e nn vorrei mollare proprio ora...!!!Baci baci
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